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定期體檢、保持健康體重……“健康素養(yǎng)66條”來了摘要:
定期進行健康體檢,保持健康體重,能夠正確獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息……國家衛(wèi)生健康委30日公布《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能(2024年版)》,并將圍繞該“健康素養(yǎng)66條”開展多種形式的健康科普和宣傳活動。
“健康素養(yǎng)66條”明確:24條基本健康知識和理念,包括預(yù)防是促進健康最有效、最經(jīng)濟的手段;積極參加癌癥篩查,及早發(fā)現(xiàn)癌癥和癌前病變;關(guān)愛老年人,預(yù)防老年人跌倒,識別老年期癡呆等。
28條健康生活方式與行為,包括膳食要清淡,要少鹽、少油、少糖,食用合格碘鹽;重視和維護心理健康,遇到心理問題時應(yīng)主動尋求幫助;每個人都可能出現(xiàn)焦慮和抑郁情緒,正確認識焦慮癥和抑郁癥等。
14條健康基本技能,包括科學(xué)管理家庭常用藥物,會閱讀藥品標簽和說明書;會測量脈搏、體重、體溫和血壓;遇到呼吸、心搏驟停的傷病員,會進行心肺復(fù)蘇,學(xué)習(xí)使用自動體外除顫器(AED)等。
根據(jù)“健康素養(yǎng)66條”,健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)。國家衛(wèi)生健康委有關(guān)負責(zé)人表示,要圍繞“健康素養(yǎng)66條”,不斷提升居民的健康知識和技能,促進養(yǎng)成健康行為。
此前,原國家衛(wèi)生計生委曾發(fā)布《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能(2015年版)》。
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