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國家衛(wèi)生健康委:大暑節(jié)氣至 防暑降溫保健康

發(fā)布時間: 2024-7-23 0:00:00瀏覽次數(shù): 70
摘要:
  大暑至,夏正濃。7月22日15時44分,我們迎來了大暑節(jié)氣。大暑是夏天的最后一個節(jié)氣,但這一時節(jié)正值“中伏”前后,酷熱多雨、高溫高濕,通常是我國大部分地區(qū)一年中最熱的時期。國家衛(wèi)生健康委7月22日舉行新聞發(fā)布會,介紹時令節(jié)氣與健康有關(guān)情況。
 
  國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人米鋒表示,7月22日是二十四節(jié)氣的第十二個節(jié)氣——大暑,是一年中陽光猛烈、氣溫最高的時段,多數(shù)地區(qū)雨水也會顯著增加。“濕熱交蒸”在此時達(dá)到頂點(diǎn),自然環(huán)境的濕熱也常導(dǎo)致人體濕熱重,易引起脾胃虛弱。同時,很多地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)等各種氣象災(zāi)害也較為頻繁。大暑時節(jié)炎熱至極,防暑降溫是首要任務(wù),大家要避免長時間暴露在高溫環(huán)境下,預(yù)防中暑。飲食上,要注意養(yǎng)護(hù)脾胃。同時,應(yīng)注意靜養(yǎng)身心,保持情緒穩(wěn)定,避免過度勞累。